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屏幕阅读和休闲活动都需要适度。可以预先设定阅读时段、定期站起活动、让眼睛远离屏幕，并为工作、学习和睡眠保留充足时间。
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理解随机性与结果限制
麻将与纸牌规则中的未知牌张和随机抽取，都不能被简单的“连续出现”现象预测。规则学习不能转化为保证回报的主张。
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